Sokan hiszik azt, hogy az egészségesség természetes adottságunk. Pedig nem így van.
A családunkkal, házastársunkkal vagy párunkkal és a barátainkkal ápolt kapcsolataink táplálják az érzelmeinket és hozzájárulnak lelki egészségünkhöz és erre ugyanúgy szükségünk van, mint a kiegyensúlyozott szellemi élet valamely formájára. Az önértékelésünk és az azonosságtudatunk nagyrészt a társas kapcsolatainkon múlik. Az, hogy a reményeinket, céljainkat, álmainkat, sikerélményeinket megoszthassuk valakivel, éppolyan fontos, mint ahogy a hozzánk közel állókkal egymást támogatva szembenézni a nehéz időszakokkal, megpróbáltatásokkal amelyek szinte mindenki életében bekövetkezhetnek olykor.
A barátokkal való pihenés és kikapcsolódás során feltöltődhetünk jó hangulattal, csökkenhet bennünk a stressz és így ismét kiegyensúlyozottá válhatunk, ismét tettre késznek fogjuk érezni magunkat.
A barátságról szóló kutatások kimutatták, hogy a jó ismerősökből álló, egymást támogató csoportok léte rendkívül fontos az életminőség szempontjából.
-LaM-
Törzsolvasónktól kaptunk levelet, aki két különös kalandjáról számolt be. Pontosan megírta, melyik két masszőrhölgynek köszönte meg szépen a lehetőséget, hogy beszélgethetett velük, ám ennyi lés nem több, látogatásra végül egyik esetben sem került sor. Nem véletlenül!
– Sissyke, mindenem fáj, nem tudnál soron kívül fogadni? – hívja a masszőzt egy régi, kedves, visszajáró vendége.