Nassolj egészségesen!

  • Helyszín

  • Masszázs típusa

  • Milyen panaszra jó?

Tudta, hogy a megfelelően választott édes nassolnivaló is fontos szerepet tölthet be egészsége megőrzésében? Köztudott, hogy a csokoládé fokozza a szervezet endorfintermelését, ettől lesz jó a hangulatunk. A kutatások azt is kimutatták, hogy a csokoládéban lévő polifenolok a szervezetbe kerülve csökkentik a szabadgyökök károsító hatásait.

Ki ne hallott volna a flavonoidokról és az emberi szervezetre gyakorolt jótékony élettani hatásásukról? Számos kutatás támasztja alá, hogy hatékonyan támogatja és erősíti szervezetünk antioxidáns védekező kapacitását. Gyulladáscsökkentő, daganatgátló hatása miatt  mondhatjuk, hogy egészségvédő, hiszen preventív tulajdonságokkal rendelkezik.

Van , aki hisz benne és van aki nem. Van aki már évek óta beépítette az étrendjébe és rendszeresen fogyaszt olyan ételeket, melyek tartalmaznak  flavonoidot. Lehet  vörös bogyós gyümölcs,  esetleg vörösbor, vagy vitamin készítmények formájában. Egyre szélesebb a terméklista és ezt a listát a jó minőségű fekete csokoládé is bővíti. Mi jellemzi a minőségi csokit? Minimális kakaótartalma eléri a 60 %-ot,  Nem tartalmaz mesterséges adalékanyagokat, minőségi kakaóbabból készül, nem tartalmaz a kakaóvajon kívül egyéb növényi zsiradékot.

A csokievők népes táborában senkinek ne legyen ezentúl lelkiismeret furdalása, ha betartja a két fő szempontot: mennyiség és minőség! A  csokoládéban található flavonoidok és antioxidánsok is gátolják a vérlemezkék összetapadását, segítenek a szív-és érrendszeri betegségek, valamint a rák megelőzésében. Csökkentik a vérnyomást és jótékonyan befolyásolják a koleszterin szintet

Ne feledjük, mértékletesség és minőség!

-LaM-

Legutóbb

Kapcsolódó

Még több

Ez is érdekelhet

Leköpnéd a saját anyádat?

Mit csinálnál ha anyádat meglátnád egy érzéki masszázs oldalon ami nem csak sima masszázsról szól? – kérdezte valaki egy pasi bulin?

A kérdező esetleges személyes érintettsége nem derül ki, meg az sem, hogy vajon léteznek-e olyan érzéki masszázs oldalak, amelyek CSAk a sima masszázsról szólnak, de nem is ez a fontos.

Tovább olvasom »

Női beosztott dilemmája

Belecsöppentem, mint Pilátus a krédóba.
Mondhatnám azt is, hogy eddig vajmi kevés közöm volt a masszázs fogalmához, mint olyanhoz.
Azért nem teljesen így igaz, mert voltam alany.
Egykori szomszédasszonyom úgy határozott, hogy kitanulja a szakma csínját-bínját, s hogy a gyakorlatban is beválik-e, felkért tan-alanynak.
 

Tovább olvasom »

Olyan, mint a latin szerető

Bár a stresszt többnyire a túlterheltséggel és az elviselehetetlen mértékű feszültséggel társítjuk, nem feltétlen negatív hatású. A stressz olyan, mint egy temperamentumos latin szerető.  Képtelenség együtt élni vele, de nélküle meg minden sivár és unalmas. Jóllehet, aki gyomorgörccsel indul munkába nap mint nap, az a pokolba kívánja. A stressz egészséges mennyiségben nem káros, sőt egyenesen felpezsdíti az életet.

Tovább olvasom »