A fóbia indokolatlan viszolygás vagy ösztönös félelem meghatározott tárgyaktól, helyzetektől vagy személyektől, amely(ek) igazolhatatlan voltát a személy is felismeri, de szabadulni nem tud tőle. Mindannyian félünk valamitől. Ez teljesen természetes, velünk született, evolúciós örökségünk: aki nem félt, elpusztult. De fontos, hogy kordában tartsuk, azaz ne hagyjuk, hogy eluralkodjon felettünk, fogadjuk el a létezését, s kontrolláljuk.A fóbiákhoz gyakran társulnak pánik rosszullétek. Ez azt jelenti, hogy a félelmet keltő tárgy, személy, szituáció közelében, vagy annak csak lehetősége, gondolata esetén is a beteg súlyos szorongásos rosszullétet él át halálfélelemmel, szívdobogásérzéssel, fulladással, remegéssel, verejtékezéssel, hasi diszkomfort érzéssel, szédüléssel. Ezt követően a hasonló helyzeteket is elkerüli, illetve biztonsági intézkedéseket tesz, hogy mindig kéznél legyen a gyors segítség, ha erre nincs mód, inkább elkerüli az adott szituációt. Minden fóbia fokozatosan alakul ki, és jelentős mértékben befolyásolja egy ember viselkedését és a funkcionálásra való képességét. A pszichológia nyelvén szólva a fóbia a múltból eredő félelmek és megoldatlan problémák következménye. A "fóbia" szó a görög "phobos"-ból ered, aminek a jelentése félelem, pánik, elfutás valami elől.
A fóbia jelei: szédülés, szapora szívverés, erős izzadás és hányinger, nyomott kedélyállapot, alkohol vagy kábítószerek túlzó használata, légszomj, stb.
A fóbia kezelésének lehetőségei: A fóbiás rendellenességek leggyakoribb kezelése a pszichoterápia (a mentális és emocionális problémák kezelése). A fóbia tüneteinek enyhítésére az orvos vagy a pszichiáter gyógyszert is felírhat (általában antidepresszánst).
A fóbiák fajtái
- A társas fóbia a társasági helyzetektől vagy a más emberekkel, különösen új emberekkel való kapcsolattól való félelem.
- Az agorafóbiában szenvedő emberek a nyílt terektől és az olyan helyektől félnek, ahol sok az ember (zsúfolt helyek), például buszok és vonatok, bevásárlóközpontok, repülőgépek.
-
A klausztrofóbia egy szorongásos betegség, a zárt terektől, a bezártságtól és a korlátozottságtól való félelem. Azok az emberek, akik ebben a fóbiában szenvednek, általában kerülik a lifteket, a buszokat, a repülőgépeket, a zsúfolt helyeket és a kis, zárt tereket.
-
A thanatofóbia a haláltól és a saját létezésünktől való félelem
-
A hipochondria egy mentális rendellenesség, mert azok, akik hipochondriában szenvednek, állandóan attól félnek, hogy megbetegszenek
A leggyakoribb fóbiák
Ablutofóbia – a mosástól és a fürdéstől való félelem
Hemofóbia – félelem a vértől
Ambulofóbia – a sétálástól való félelem
Autofóbia – az elszigeteltségtől vagy az egyedülléttől való félelem
Barofóbia – félelem a gravitációtól
Dextrofóbia – a test jobboldalán lévő dolgoktól való félelem
Didaskaleinofóbia – az iskolába járástól való félelem
Dromofóbia – félelem az úton való átkeléstől
Dishabiliofóbia – félelem a mások előtt való levetkőzéstől
Erotofóbia – félelem mindentől, ami a szexualitással kapcsolatos
Eufóbia – az attól való félelem, hogy jó híreket hallunk
Philofóbia – a szeretettől való félelem
Phobofóbia – a félelemtől való félelem
Genofóbia – félelem a szextől
Gymnofóbia – félelem a meztelen testektől
Heliofóbia – a Naptól való félelem
Coitofóbia – a nemi közösüléstől való félelem
Coulrofóbia – félelem a bohócoktól
Ombrofóbia – félelem az esőtől
Optofóbia – félelem attól, hogy kinyissuk a szemünket
Cacofóbia – a csúnyaságtól való félelem
Chrometofóbia – félelem a pénztől
Medorthofóbia – félelem a felálló pénisztől
Nomofóbia – félelem, hogy nem tudjuk használni a mobiltelefonunkat
Pedofóbia – félelem a gyerekektől
Melofóbia – félelem a zenétől
Panfóbia – félelem mindentől
Peccatofóbia – a bűnözéstől való félelem
Trypanofóbia – félelem az injekcióktól
Triskaidekafóbia – a 13-as számtól való félelem
-LaM-
