Egészségmegőrzés jógával

  • Helyszín

  • Masszázs típusa

  • Milyen panaszra jó?

Gyakran szenvedünk stressztől, vagy hát-és izületi problémáink vannak? Ha egyszer belekerültünk a stressz malmába, már nem tudjuk, hogy a test befolyásolja a szellemet, vagy inkább fordítva. Azt viszont pontosan tudjuk, hogy sürgősen tennünk kell valamit ellene. Az Indiából származó klasszikus jógatradíciók jó lehetőséget kínálnak arra, hogy fizikailag jól érezzük magunkat és belső egyensúlyt teremtsünk.

Hogyan változtatja  meg a jóga az életünket? Mint minden mozgás, a jóga is vérbőséget okoz. A többletvér csökkenti a gyulladásokat, átmozgatja a szöveteket és beindítja az öngyógyító folyamatokat. Milyen hatásai vannak rövid és hosszú távon?

Közvetlen hatás az óra után: Javítja az agyműködést, oldja a stresszt, oxigénhez juttatja a sejteket, fokozza a test rugalmasságát.

Néhány hónap múlva: Nyújtja a gericet, fejleszti az egyensúlyérzéket, optimalizálja a vércukorszintet, segít megszüntetni a szorongást, megszabadít a nyaki-és hátfájdalmaktól, javítja a szexuális életet, ugyanis hozzásegít, hogy jobban megismerjük a testünket, növeli a tüdő kapacitását, csökkenti a vérnyomást.

Néhány év múlva: Erősíti a csontokat, segít az egészséges testsúly elérésében, csökkenti a szívbetegségek kockázatát. Harmonizálja a vegetatív idegrendszert, segít, hogy könnyebben birkózzunk meg a stresszel és serkenti a nyirokrendszer működését.

-LaM-

 

Legutóbb

Kapcsolódó

Még több

Ez is érdekelhet

Az antinő mint uszodai masszőz

Nagyon nem szeretném, ha a történet címszereplőjére ráismerne bárki, elég ha én tudom, meg ha olvassa, az érintett hölgy kap konkrét visszajelzést a saját szánalmas működéséről.

Az egyik budapesti uszodáról van szó, ahol – mint minden rendes sportlétesítményben – van masszázs.
Olyan igazi masszázs, amit szakképzett munkaerő csinál és teljesen egyértelmű, hogy a befejezés mindössze annyi, hogy "egészségére" – vagyis nem merül fel semmi extra szolgáltatás.

Tovább olvasom »

Másodszor nem kellett volna

Vannak lecsúszott masszőzök, akik rendelkeznek szakképzettséggel, de a pénz szagát megérezve elkalandoznak a szexuális szolgáltatások felé, ugyanakkor nem kevés olyan ex-örömlány is van a piacon, aki kontárként érkezik és a kóbor farkasok ostromába belefásulva képezni kezdi magát, majd egyre szakszerűbb és egyre erkölcsösebb kézimunkát végez.

Tovább olvasom »