Egészségmegőrzés jógával

  • Helyszín

  • Masszázs típusa

  • Milyen panaszra jó?

Gyakran szenvedünk stressztől, vagy hát-és izületi problémáink vannak? Ha egyszer belekerültünk a stressz malmába, már nem tudjuk, hogy a test befolyásolja a szellemet, vagy inkább fordítva. Azt viszont pontosan tudjuk, hogy sürgősen tennünk kell valamit ellene. Az Indiából származó klasszikus jógatradíciók jó lehetőséget kínálnak arra, hogy fizikailag jól érezzük magunkat és belső egyensúlyt teremtsünk.

Hogyan változtatja  meg a jóga az életünket? Mint minden mozgás, a jóga is vérbőséget okoz. A többletvér csökkenti a gyulladásokat, átmozgatja a szöveteket és beindítja az öngyógyító folyamatokat. Milyen hatásai vannak rövid és hosszú távon?

Közvetlen hatás az óra után: Javítja az agyműködést, oldja a stresszt, oxigénhez juttatja a sejteket, fokozza a test rugalmasságát.

Néhány hónap múlva: Nyújtja a gericet, fejleszti az egyensúlyérzéket, optimalizálja a vércukorszintet, segít megszüntetni a szorongást, megszabadít a nyaki-és hátfájdalmaktól, javítja a szexuális életet, ugyanis hozzásegít, hogy jobban megismerjük a testünket, növeli a tüdő kapacitását, csökkenti a vérnyomást.

Néhány év múlva: Erősíti a csontokat, segít az egészséges testsúly elérésében, csökkenti a szívbetegségek kockázatát. Harmonizálja a vegetatív idegrendszert, segít, hogy könnyebben birkózzunk meg a stresszel és serkenti a nyirokrendszer működését.

-LaM-

 

Legutóbb

Kapcsolódó

Még több

Ez is érdekelhet

Amikor a nő beindul

Félek, hogy a kalandomra adott reakciók között lesz olyan is, hogy "kizárt, hogy nő írta". Pedig elhiheted kedves Kételkedő, hogy nem csak hogy nő vagyok, de konkrétan ez után az esemény után pláne éreztem, hogy az vagyok.

Tovább olvasom »

Masszázs és émelygés a szaunában

Valamikor szerettem társaságban szaunázni és a törzshelyemen volt masszázs is. Lehetett választani a személyzetből női vagy férfi masszőrt, de ha épp a partneremmel akartam bevonulni a függöny mögé, annak sem volt akadálya.

Üzemelt akkoriban egy fórum, amit valami naturista szervezet indított és ahol ment a tapasztalatcsere, melyik hely milyen, hova érdemes menni és hova nem, nomeg ha már regisztráltunk, akkor ismerkedtünk is.

Tovább olvasom »

A masszőrhölgy jól megmondja!

Ki mondja meg a pondrónak, hogy pondró? – tette fel a kérdést egy masszőrhölgy egy korábbi posztban. Mivel nem akadt jelentkező, megkérdeztük néhány kedves ismerős szolgáltatót, vállalná-e?
Egyikük vállalta, ezért felkértük: mondja el, mivel húzzák ki a gyufát a kedves vendégek a jobb sorsra érdemes masszőzöknél? Kérjük a drága olvasót, fogadja őt szeretettel.

Tovább olvasom »

Kövessen bennünket!

Ha többet szeretne tudni a masszázsról, masszőzökről és masszőrökről.

Masszázsinfó

Facebook-f Twitter Pinterest Instagram Youtube

© 2000- Masszázsinfó