Ami fontos:a számláló gondoskodik arról, hogy a mennyiség helyett a minőség valósuljon meg, mivel csak a helyesen elvégzett gyakorlatokat számolja. Heti 4szer 15, szintentartás estén 3szor 10 perc ajánlott. A gyakorlatok a boka zárására-nyitására épülnek, a tompor és a comb feszessé válik, a hát, a kar, a váll, a hüvely, az alhas, a medencefenék, a far, a gát és a záróizom erősödik
Prosztatabántalmak, a méhtest süllyedése esetén, az aranyér kialakulásának megelőzésére, a magyar népesség egyharmadát érintő inkontinencia és bizonyos szexuális problémák, leküzdésére, a premenstruális szindróma észlelésekor, valamint a családtervezés, a terhesség és szülésre való felkészülés, majd szülés utáni szakaszban kifejezetten ajánlott!
Forrás:www.vicatorna.hu
A Távol-Keleten kifejlesztett gépen az erőkifejtés erőssége állítható, az első pár alkalom sem megerőltető. De mi is az az urofitness?
Törzsolvasónktól kaptunk levelet, aki két különös kalandjáról számolt be. Pontosan megírta, melyik két masszőrhölgynek köszönte meg szépen a lehetőséget, hogy beszélgethetett velük, ám ennyi lés nem több, látogatásra végül egyik esetben sem került sor. Nem véletlenül!