Álomba ringat az étcsoki?

  • Helyszín

  • Masszázs típusa

  • Milyen panaszra jó?

Ha szeretnénk jobban aludni, érdemes étcsokoládét fogyasztani a cél érdekében. A magnéziumban gazdag finomság segít abban, hogy ki tudjuk pihenni magunkat.

 

Vannak olyan tévhitek, amelyek makacsul tartják magukat a csoki kapcsán. Például, hogy egészségtelen. Pedig étcsokoládéval tehetünk a jó minőségű alvásért. A kutatók szerint a magnézium az, ami segíti a jó alvást. Amit kevesen tudnak, hogy a magnézium a szervezet belső órájára is jótékony hatással van, segít abban, hogy a megfelelő napszakokban álmosodjunk el, és képesek legyünk végigaludni az éjszakát.  Hát… tessék kipróbálni!

Magyarországon évente és fejenként körülbelül 3,2 kilogramm csokoládé fogy el, amivel még a felét sem érjük el az Európai Unió 6,5 kg-os értékének, nem is beszélve a nagy csokikedvelő nemzetek, például Svájc, Németország vagy Anglia éves 10-11 kilogrammjáról. Kedveltség szempontjából nálunk továbbra is a tejcsokoládé vezet, a Magyar Édességgyártók Szövetségének múlt évi felmérésében 54 százaléknak volt ez a kedvence, amit az étcsokoládé 27 és a fehér csokoládé 19 százalékkal követett.

-LaM-

 

Legutóbb

Kapcsolódó

Még több

Ez is érdekelhet

A zajos környezet beteggé tesz

Nem vesszük komolyan, pedig rámehet a hallásunk. A fül az egyetlen érzékszervünk, amely még alvás közben sem kapcsol ki, így a zajokat és a hangokat folyamatosan feldolgozza az agyunk. Köztudott, ha az alvás nem nyugodt, az hosszú távon megbetegíthet.

Tovább olvasom »

Élvezet 60 felett

Elegem lett a nagy melegből és felköltöztem nagynénémhez a hegyekbe. Hűvösebb van,
csend van és ide még a szúnyogok sem jönnek.
Nagynénémről annyit kell tudni, hogy fiatalságát külföldön töltötte, két boldog házasság
van a háta mögött, most egyedül él. A hatvanon túl már unokázik, de nem látszik rajta, hogy
felette is eljárt az idő. Rendben tartja magát, testét és lelkét egyaránt. Az a típusú nő, aki
szívesen jár magas sarkúban, de mindig van az autójában egy lapos sarkú is, a vezetéshez. És
még mindig megfordulnak utána a férfiak. Sugárzik.
 

Tovább olvasom »