.jpg)
Rendszeres masszírozással megőrízzük egészségünket, megelőzzük a betegségeket. A masszázsok sokféleképpen befolyásolhatják a testet és a lelket. Íme egy rövid áttekintés az egyes technikák hatásáról:
- A masszázs igazi gyógyszer, mert a célzott érintések mélységi hatást fejtenek ki az egész szervezetre-tehát nemcsak a masszírozott testrészre. Sok hétköznapi panaszt enyhíthetünk vagy gyógyíthatunk vele. Az emésztést serkentő, alvásjavító, fájdalomcsillapító és a keringésstabilizáló szerek a legkeresettebbek a patikákban, pedig masszázzsal lényegesen csökkenthetnénk a gyógyszerfogyasztásunkat., könnyen megszabadulhatunk a feszültség okozta fejfájástól, enyhe migréntől, hát-vagy tarkópanaszoktól, vagy a menstruációs fájdalmaktól. Mivel ezeket a panaszokat gyakran a begörcsölt izmok idézik elő, az izmok nyugtató ellazítása gyakran csodát tesz. A masszázsok nemcsak enyhítik a fájdalmakat, hanem összességében is javul a közérzetünk.
- A masszázs természetes lazító, illetve serkentőszer a testnek,a szellemnek és a léleknek. Testi és lelki síkon kiegyensúlyoz és helyreállítja a belső egyensúlyt. Serkenti a keringést, felfrissíti az igénybevett idegeket, ellazítja a görcsös izmokat, a szervek működését harmonizálja,
- A problémás területeken, mint például a hason, a fenéken és a combon a rendszeres masszázs megelőző és feszesítő hatású lehet az által, hogy gondoskodunk a bőr és a kötőszövet jó vérellátásáról.
- Szépítőszerként alkalmazva a rendszeres masszírozás ragyogó külsőt és nyugodt arckifejezést kölcsönöz:javul a bőr vérellátása, a nyirokduzzanatok elmúlnak az arc területén és kisimulnak a feszültség okozta ráncok-
- Erőnléti szerként a rendszeres masszázs segít megörízni az izmok rugalmasságát és az ízületek hajlékonyságát. Ha sportolás előtt és után alkalmazzik, a masszázs csökkenti a sérülések veszélyét, és segít a kifáradt izmoknak, hogy gyorsan regenerálódjanak.
- A partnermasszázs érzéki élvezet is lehet, felébreszti a vágyat az erotikus kalandozásra. A gyengéd masszírozás kellemes környezetben csodát tehet.
Az öt orvosilag elismert masszázsmódszer
- "klasszikus" vagy svédmasszázs
- kötőszöveti masszázs
- lábreflexzóna masszázs
- kézi nyirokdrénezés
- akupresszúra
A masszázs további speciális formái
- akupuntmasszázs (meridiánmasszázs)
- an-mo-vagy tui-na masszázs
- aromamasszázs
- ayurvéda-masszázs
- biodinamikus masszázs
- colonmasszázs
- kranioszakrális terápia
- hangnasszázs
- lastone masszázs
- lomi lomi nui
- periost-masszázs
- polarrity-masszázs
- rolfing masszázs
- thai-masszázs
- víz alatti masszázs
- jing-jang masszázsmasszázs technikák
Vegyük kézbe az egészségünket! Az egészségügy strukturális reformjai egyre inkább az egyén kezébe helyezik a felelősséget a személyes jóllétért. A masszázzsal teljesen a trendet követjük, mert ezzel sok panaszt önállóan és mellékhatások nélkül megelőzhetünk vagy csillapíthatunk.
-LaM-
