Egészség

Nehéz két hét jár mindannyiunkra, ráadásul egyesek szerint ez el fog tartani még egy darabig!

Vajon megengedi-e a rendelet a masszőröknek hogy dolgozzanak?

Ahol sokféle a baj, ott a megoldás is számtalan.
Vannak mozgásszervi problémák?
Vannak.
Vannak távgyógyítók?
Nem tudom.
De voltak!

Ahhoz, hogy a legteljesebb mértékben jó egészségnek örvendjünk, nem elegendő csak a testi épségünkre, egészségünkre odafigyelnünk. A hosszabb, boldogabb és tartalmasabb élet titka a társas kapcsolatainkon is múlik.

Az emberek életkörülményei igen sokfélék. De az mindenkit érint, hogy az életmód nagy mértékben befolyásolja az egészséget.

Egészséggel, egészséges életmóddal, mozgással, masszázzsal, táplálkozással, személyi higiéniával és környezeti hatásokkal foglalkozó írásainkból válogattunk…

A 2018-as környezetvédelmi világnap témája nem véletlenül volt a műanyag-szennyezés. Hiszen lassan már belefulladunk a világot ellepő műanyag-szemétbe.
Számos sokkoló hír és fotó jár körbe a neten, jelenik meg az újságokban a környezet szennyezésről nap mint nap.     
Elönti és mérgezi a világot a hulladék.

https://masszazsinfo.hu/masszazs-es-egeszseg

Ahogy a mediterrán konyha elképzelhetetlen olivaolaj nélkül, a korszerű konyha napjainkban, már számos más étolaj nélkül is elképzelhetetlen.

Jót tesz az egészségünknek ha használjuk ezeket a növényi olajokat!

A magas vérnyomás egy rendkívül gyakori kóros állapot. Hazánkban is és a fejlett országokban is a halálozások több mint feléért felelős szív- és érrendszeri megbetegedések csaknem háromnegyedének hátterében a hipertónia áll.

Mindig kitüntetésnek érezzük, amikor egy-egy szakember hozzászól az oldalunkhoz.
András levelének azért örültünk, mert már többször felmerült, hogy miért kell meztelenre vetkőzni a masszázshoz, vagy kell-e egyáltalán.
 

Az egészségügy egyre inkább ránk bízza a személyes jóllétünket. A masszázzsal sok panaszt önállóan és mellékhatások nélkül megelőzhetünk vagy csillapíthatunk.

Vegyük hát kezünkbe az egészségünket!

Képes az ember alapvetően boldog és egészséges lenni? Vagy normális, hogy a tudatalatti olyan, mint egy túlcsorduló szemeteskuka?
Nem üres frázis, hogy a gondolkodásunk igen tartósan meghatározza a közérzetünket, jobban , mint hinnénk.
 

Kikapcsolódás, gyógyászat, megelőzés, stresszoldás, wellness, kulinária, masszázs.

Mindezt egyben kínálják a gyógyhotelek, ahol nemcsak a testet kényeztetik, gyógyítják, ápolják, hanem felfrissül a lélek is. Magyarország termálvíz-nagyhatalom. A gyógyvizeink nagy része tartalmaz oldott hatású ásványi anyagokat ezért fürdő- és ivókúrára is alkalmasak.

Régen járok masszázsra, de nem csak masszázs érdekel, hanem az összes alternatív gyógymód.
Orvos barátom szerint létezik kétmillió betegség, ők ebből felismernek kétezret és gyógyítanak kétszázat, ráadásul az orvostudomány és a gyógyszeripar lépéshátrányban van az egészségre leselkedő veszélyekkel szemben. A pestis és a himlő ma már nem tizedeli az emberiséget, de a hivatalos gyógyászat tehetetlen a rákkal, a szív- és érrendszeri betegségekkel és az AIDS-szel szemben, hogy csak néhányat említsek.
 

Szinte mindig azt hallani, a magas vérnyomás mennyire veszélyes, mi minden bajt okozhat.

Pedig az alacsony vérnyomás kellemetlen tüneteitől is sokan szenvednek, mégsem tudják, hogy ettől a problémától érzik rosszul magukat.
Azt pedig pláne nem tudják, mi válthatja ki.

Fontos odafigyelnünk a jelenségre, mert ha elhanyagoljuk, súlyos következményei lehetnek!

Mert alattomos és veszélyes!

Derékpanaszaimmal a háziorvos beutalt  az Országos Orvosi Rehabilitációs Intézet  Nappali Kórházába.
Mire ott sorra kerültem, a derékpanaszaim addigra sikeresen elmúltak, mivel a kórház gyógytornásza segítőkészen kazettára mondta a gyakorlatokat, amiket otthon szorgalmasan végeztem, – ám a lehetőségen így is kapva kaptam.
 

Káros az egészségünkre, a szívünkre, a koleszterinünkre? Vagy éppen, hogy nem?
Egy generáció nőtt fel úgy, hogy ne egyen tojást, vagy csak minimális mennyiséget, mert nem egészséges, megemeli a koleszterint és még sorolhatnánk, mi minden rosszat tesz.
Mások nem foglalkoztak a tilalmakkal és ugyanúgy ették a tükörtojást, rántottát, nem spórolták ki a tojást a süteményekből sem.

Vajon kevesebb a szív-és érrendszeri megbetegedések és a szívinfarktusok száma azok körében akik teljesen kiiktattatták a tojást az étrendjükből?
 

Az újsághirdetésben ez a mondat tetszett meg:
Problémájára gyógyír a testi lelki harmóniára épülő masszázs…. .
Nos ez így nagyon nem stimmelt.

Tényleg megvan a cukorbetegség gyógymódja?
A diabétesz népbetegség. Magyarországon minden 12 ember közül egy cukorbeteg, illetve kóros a cukoranyagcseréje. A cukorbeteg életében a rendszeres, túlzásba nem vitt testmozgásnak nagy szerepe van. Elhízás esetén, a megfelelő diétával együtt segít megszabadulni a fölösleges kilóktól, ez önmagában is szinte "gyógyszere" lehet a cukorbetegeknek.

A nyugati határszélen velneszeztem, hosszított, akciós velneszhétvége, manikűr, pedikűr, valkűr, minden ami ilyenkor kell.
A masszázzsal támadt csak gondom egyedül.
Volt a szállóban masszőz és masszőr, csak a személyzet nem respektálta, ha valakinek igényei voltak, pl olyan, hogy ha lehet, akkor őt férfiak ne karmolásszák össze. Sehogy. Így aztán a mindenféle masszázsprogramokat annak ellenére hagytam ki a testi épülésemből, hogy bennfoglaltatott az árban, de azért mérgemben mondtam a fitnesz recepcióján ezt-azt.
 

A táplálkozás a ma emberének nemcsak élettani szükséglet, hanem a társas kapcsolatok fenntartásának is az egyik formája. Hiszen minden családi és munkahelyi eseményhez hozzátartozik a közös étkezés. Lélektani szempontból  pedig az evés a legtöbb ember  számára örömforrás.

Tudja Ön, hogy az az étrend, ami például egy cukorbetegnek "diéta", az az egészségeseknél a megelőzés alapja, azaz a helyes táplálkozás?

Legyenek bár a hülyítésnek alul- vagy felülmúlhatatlannak tartott fokozatai, az önmagát tájékozottnak érző, egyszerű embert is érhetik meglepetések.
A masszázsról tudjuk, hogy jó.
Én pl. szeretem és rendszeresen igénybe is veszem, hol egészségügyit, hol ugyanilyet egy kis érzékiséggel kiegészítve.
 

Szokták mondani, mindenki a maga szerencséjének a kovácsa. Csak rajtunk múlik, hogyan alakul az életünk. Persze néha  elkél egy kis segítség is. Az ásványokat nem csupán szépségük miatt szeretjük és tartjuk nagy becsben, hanem állítólagos gyógyító hatásuk miatt is. Ön hisz benne?

Az ember táplálék nélkül akár hetekig is életben marad, ám ivóvíz, folyadék nélkül csak másfél napig bírja. Az életadó víz nem csak testünk kiegyensúlyozott működésének a kulcsa. A gyógyításban, a szervezetünk regenerálódásában is meghatározó jelentősége van. Ön mennyi folyadékot fogyaszt?

A meleg idő természetes, ám kellemetlen velejárója a verejtékezés, Vajon miért van az,  hogy míg egyesek alig, mások  szinte folyamatosan izzadnak a hőségben? Kevesebb folyadék, kevesebb izzadság? Mitól függ a testszag?

A stroke, korunk egyik leggyakoribb betegsége. Tévhit, hogy csak az idősebbeket sújtja. A szélütés kezelésének sikere azon múlik, hogy a páciens milyen gyorsan jut el orvoshoz. Minél hamarabb kezdik meg a betegség kezelését, annál kisebb mértékű maradandó károsodással lehet számolni. Négy és fél órán múlik!

Nemrég evett, de megint falatozna? Legetőleg csokit vagy sós kekszet? Egyiket a másik után, de még mindig éhes és bír enni? Íme néhány jó tanács a farkaséhség elkerüléséhez. Bemutatunk élelmiszereket, amik sokáig biztosítják a telítettségérzetet, ráadásul egészségesek is.

Manapság egyre többet és egyre többen foglakoznak az egészséges élet és életmód kérdéseivel. Újabb  és újabb megoldások gyűrűznek be a hétköznapokba arra vonatkozóan, hogyan tehetjük magunkat egészségesebbé és fittebbé. Vannak, akik a bióban hisznek. De valóban élhetőbb az élet ha csak bioélelmiszert fogyasztunk?

Sok-sok éve kering a fogyni vágyók között egy recept, ami hihetetlenül gyors fogyást ígér mindössze egy hét alatt. Szokták mondani, a csecsemőnek minden vicc új, így van ez a káposztalevessel is. Aki eddig még nem próbálta és fogyni szeretne, ám tegye. Ártani biztos nem fog, mert miért is ártana, amikor sok-sok finom zöldség van benne és mind egészséges is. Az a kérdés csupán, hogy valóban ebben a formában kell-e ezeket unalomig enni, vagy érdemes utána nézni, hogyan lehetne ezt kicsit másképp csinálni.  Például úgy, hogy egészségesre együk magunkat!

Ön vajon tisztában van azzal,  hogy nap mint nap milyen génmódosított élelmiszerek kerülhetnek a tányérjára? Mindig tudja mit eszik? Megosztja a közvéleményt, hogy mennyire veszélyesek ezek az élelmiszerek.  A szabályozás szerint, ha az adott élelmiszer GM tartalma 0,9 százalék feletti, akkor azt mindig jelölni kell a csomagoláson, "ez a termék géntechnológiával módosított szervezetet tartalmaz" felirattal.

A házilag termesztett csírák ízletes energiabombák, tele vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ráadásul még balkon vagy kert sem kell a csíráztatáshoz, csak egy kis napfényes hely. Reformboltban vásároljuk meg a magokat, mert a szabadföldiek gyakran vegyszerekkel kezeltek.  Ön tudja melyik csírával mit gyógyíthatunk?

Amint a mérleg mutatója kicsit kilendül, van aki csodára vár, más meg odafigyel mit és mennyit eszik. De szinte mindenki elkezdi számolgatni a bevitt kalóriákat. De miért is olyan közkedvelt az ezer kalóriás diéta? Talán, mert sokak szerint garantált a fogyás.

Mindenki szeretne csúcsformában lenni a strandszezonra, hogy ne kelljen semmit se takargatnia. Vannak , akik már hetek óta tornáznak, hogy a legjobbat hozzák ki magukból, de még nekik is jól jöhet néhány ötlet.

Csak múló hóbort, vagy divat talán? Vagy egy új, teljes életmódváltás része? Régen csak hússal tudták elképzelni az étkezést az emberek. Úgy gondolták, hogy számukra a legjobb élelmiszer a hús,  a vaj,  a finomliszt és a cukor, mivel ezekből sok energia szabadul fel. A zöldségek és a gyümölcsök pedig szinte haszontalanok. Emiatt tekintették a vegetáriánusokat holmi csodabogárnak.